{"id":2990,"date":"2022-04-13T17:58:23","date_gmt":"2022-04-13T15:58:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mindfulcompassionateparenting.org\/?page_id=2990"},"modified":"2022-04-13T17:58:23","modified_gmt":"2022-04-13T15:58:23","slug":"ubungsabende","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindfulcompassionateeducation.org\/de\/ubungsabende\/","title":{"rendered":"\u00dcbungsabende"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2990\" class=\"elementor elementor-2990\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6aeaa84 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6aeaa84\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c690a35\" data-id=\"c690a35\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a0adf7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4a0adf7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Offene \u00dcbungsabende MCP<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1dd3a88 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1dd3a88\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-89295b5\" data-id=\"89295b5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22a4e18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22a4e18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Wir bieten\u00a0<strong>offene Vertiefung- oder \u00dcbungsabende\u00a0<\/strong>f\u00fcr Mindful Compassionate Parenting Online an, die durch die MCP-Lehrer*innen Community bestritten werden.<\/li><li>Etwa einmal pro Monat gibt es einen 90 min Abend mit einem Thema von 20:00 &#8211; 21:30 &#8211; bis auf den Urlaubsmonat August.<\/li><li>MCP Trainer*innen tragen ein MCP Thema vor, leiten Meditationen und \u00dcbungen an, und geben kleine Impulsbeitr\u00e4ge f\u00fcr den gegenseitigen Austausch<\/li><li>Super, um nach einem MCP-Kurs dabeizubleiben.<\/li><li>Einfach mal neu hineinschnuppern.<\/li><li>Die Abende sind kostenfrei! Es gibt aber die Bitte um eine Spende nach eigener Einsch\u00e4tzung (Empfehlung w\u00e4ren 15 &#8211; 25\u20ac pro Person, Paare 25 &#8211; 35\u20ac). Die Vortragenden freuen sich sicherlich \u00fcber eine Anerkennung.<\/li><li>Einfach mit dem Button anmelden. In der Antwort sind ZOOM Link und die Bankverbindung enthalten.<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><div>Wer gern ein Thema beitragen m\u00f6chte und dazu Fragen hat zur Durchf\u00fchrung, melde sich beim \u00dcbungsabende-Admin Martin Kiemes via <a href=\"mailto:uebungsabende@mindfulcompassionateparenting.org\">Email<\/a>!<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-44d139a elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"44d139a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7c4c6aa\" data-id=\"7c4c6aa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a616553 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a616553\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Entf\u00e4llt<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dfc3180\" data-id=\"dfc3180\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ef378c elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ef378c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Donnerstag, 17.10.2024 - \\&quot;Von Zeitdruck und Hetzerei hin zur Entschleunigung\\&quot; - Sandra Gumpinger\\n\\nDie Anforderungen von Familienleben, Beruf und schnelllebiger Gesellschaft unter einen Hut zu bringen f\u00fchrt h\u00e4ufig zum Gef\u00fchl st\u00e4ndig hinten nach zu sein. Wir hetzen von einer Verpflichtung zu n\u00e4chsten, haken ein ToDo nach dem anderen ab und die Tage fliegen so dahin. An diesem Abend experimentieren wir mit unterschiedlichen achtsamkeitsbasierten \u00dcbungen, um Entschleunigung in unser Leben zu bringen. &quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:8578,&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:15987699},&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;16&quot;:6}\" data-sheets-formula=\"=VERKETTEN(TEXT(R[0]C[-12];&quot;DDDD&quot;); &quot;, &quot;; TEXT(R[0]C[-12];&quot;dd.mm.yyyy&quot;); &quot; - &quot;&quot;&quot;;R[0]C[-9];&quot;&quot;&quot; - &quot;; R[0]C[-7]; &quot; &quot;; R[0]C[-8])\"><strong>&#8220;Selbstf\u00fcrsorge als Basis f\u00fcr gesunde Eltern-Kind-Beziehungen&#8221;<\/strong><\/span><\/p><p>Eltern wollen ihren Kindern nat\u00fcrlich das Beste bieten und setzen sich dadurch unter Stress und werden unsicher, was denn nun in den vielen Situationen jeweils das Beste ist. Im \u00dcbungsabend beleuchten wir, warum diese Unsicherheiten entstehen und wie Eltern ihre Sicherheit zur\u00fcckgewinnen k\u00f6nnen. Eine starke Beziehung zu sich selbst ist der Schl\u00fcssel, um nicht nur gut f\u00fcr die Kinder zu sorgen, sondern auch gesunde und stabile Beziehungen im gesamten Umfeld zu f\u00f6rdern.<\/p><p><strong>Martin Kiemes<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e006ba4\" data-id=\"e006ba4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcae6a0 elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fcae6a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/forms.gle\/kKMubF1EaEa7Q5ec7\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Anmeldung<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c3aa5f9 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c3aa5f9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c8ba6bc\" data-id=\"c8ba6bc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14e3683 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14e3683\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Do 09.01.2025<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b723d4d\" data-id=\"b723d4d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84a57e4 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"84a57e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>&#8220;Entschleunigt ins neue Familienjahr starten&#8221;<\/strong><\/p><p>Mit Hilfe von Achtsamkeits\u00fcbungen erforschen und festigen wir unsere Neuausrichtung f\u00fcr das kommende Jahr als Eltern. Erg\u00e4nzend zum \u00dcbungsabend im Oktober 2024 gehen wir zum Thema Entschleunigung weiter in die Tiefe. Selbstmitgef\u00fchlspraxis schenkt uns dabei Sicherheit und innere St\u00e4rke, um unserer Ausrichtung im Alltag treu zu bleiben. Alle, die im Oktober nicht dabei waren, erhalten zur Einstimmung kostenfrei das 2-seitige Handout.<\/p><p><strong>Sandra Riebl (Gumpinger)<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1471684\" data-id=\"1471684\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ddd5e6b elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"ddd5e6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/forms.gle\/fTP1vZeKpdjDk6bd8\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Anmeldung<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Offene \u00dcbungsabende MCP Wir bieten\u00a0offene Vertiefung- oder \u00dcbungsabende\u00a0f\u00fcr Mindful Compassionate Parenting Online an, die durch die MCP-Lehrer*innen Community bestritten werden. 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