{"id":5,"date":"2020-12-15T19:20:35","date_gmt":"2020-12-15T18:20:35","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/compParCom\/?page_id=5"},"modified":"2026-08-21T10:02:54","modified_gmt":"2026-08-21T08:02:54","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindfulcompassionateeducation.org\/de\/home\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
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Herzlich Willkommen! \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wie sch\u00f6n, dass du dich f\u00fcr Mindful Compassionate Parenting – MCP\u2122 interessierst!<\/h4>

Stell dir vor, dass unsere Kinder in einer Welt leben, die ihnen den Raum schenkt, frei und unabh\u00e4ngig zu dem zu werden, was sie sein m\u00f6chten. Mit der absoluten Gewissheit dar\u00fcber bedingungslos geliebt zu werden, f\u00fcr das, was sie sind.<\/p>

Stell dir vor, dass du als Mama oder Papa mit deinem Kind in enger Verbundenheit sein k\u00f6nntest, ohne dass der Stress des Alltags sich auf euren Umgang miteinander auswirken und eure Beziehung zueinander belasten w\u00fcrde.<\/p>

Stell dir vor, dass unsere Kinder durch diese bedingungslose Liebe und die sichere Verbindung zu uns lebenslang in der Lage sein werden, achtsam und f\u00fcrsorglich mit sich selbst und Anderen umzugehen.<\/p>

Elternsein ist sowohl der sch\u00f6nste, als auch der h\u00e4rteste Job der Welt – und das nicht nur in der aktuellen gesellschaftlichen Situation. Schon immer haben wir als Eltern den Wunsch alles perfekt zu machen und allem Anforderungen des Elternseins gerecht zu werden. Dabei bleiben unsere Bed\u00fcrfnisse h\u00e4ufig auf der Strecke, und uns fehlt auf Dauer die Energie um unsere Werte auch im Alltag zu leben.<\/p>

Wenn wir unseren Kindern beibringen m\u00f6chten achtsam und f\u00fcrsorglich mit sich selbst und anderen umzugehen, dann d\u00fcrfen wir zu allererst bei uns selbst anfangen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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DEFINITION<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mindful Compassionate Parenting ist ein Programm f\u00fcr Eltern mit Achtsamkeits- und Selbstmitgef\u00fchls\u00fcbungen f\u00fcr den Familienalltag.\u00a0<\/span>Es bef\u00e4higt dich, deine eigenen unbewussten Reaktionsmuster und Stressreaktionen zu erkennen, zu verstehen und zu ver\u00e4ndern.\u00a0<\/span><\/p>

Mindful Compassionate Parenting l\u00e4sst Gelassenheit wachsen und bringt mehr\u00a0<\/span>Selbstvertrauen in dein Elternherz<\/span>. Selbstf\u00fcrsorge und Selbstmitgef\u00fchl helfen dir und deiner Familie durch die t\u00e4glichen Herausforderungen. Das Kultivieren des Positiven unterst\u00fctzt eure Bindung und die Entfaltung der sch\u00f6nen Momente eures Familienalltages.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mindfulness<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Achtsamkeit bezeichnet ein bewusstes Ausrichten auf die Erfahrungen im gegenw\u00e4rtigen Moment, ohne sie zu bewerten. Erst mal wirklich wahrnehmen was gerade ist, statt sofort im Autopilot zu reagieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Compassion<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mitgef\u00fchl bedeutet das Leiden des Anderen wahrzunehmen und es mit einem eigenen Impuls lindern zu wollen. Selbstmitgef\u00fchl heisst, sich selbst auch in schwierigen Zeiten so zu behandeln, wie einen guten Freund.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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ZIELE\u200b<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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